ACTIVITÉS & ACCOMPAGNEMENT

À chacun sa façon de bouger.

Découvrez les activités et les possibilités d’accompagnement qui sont proposées au sein de KAP Centre Sport Santé.

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Pour tous, à chaque âge et à son rythme

Un accompagnement par des professionnels

LES POSSIBILITÉS ENVISAGÉES

Plusieurs façons de bouger. Un même objectif : votre santé.

KAP prévoit une approche multisport : en salle, dans l’eau ou en extérieur, varier les pratiques pour que chacun puisse trouver celles qui lui correspondent.

Photo d’illustration : une femme senior souriante fait un exercice dans un gymnase lumineux

UNIVERS 01 · EN SALLE

Bouger, renforcer et retrouver de la mobilité.

Vélo et cardio

Renforcement musculaire

Mobilité et équilibre

Activités variées

Jeux et sports adaptés

Pratique individuelle ou collective

Photo d’illustration : un groupe pratique une activité encadrée dans un bassin intérieur

UNIVERS 02 · DANS L’EAU

Explorer les bienfaits du mouvement en milieu aquatique.

Activités aquatiques douces

Travail de la mobilité

Mouvements accompagnés

Récupération

Photo d’illustration : un groupe marche sur un chemin en forêt

UNIVERS 03 · EN EXTÉRIEUR

Profiter du plein air pour rester en mouvement.

Marche adaptée

Renforcement en plein air

Travail de l’équilibre

Activités au contact de la nature

LE MULTISPORT AU CŒUR DU PROJET

Varier les pratiques, toute l’année et en famille.

EN FAMILLE

Bouger ensemble, une heure par semaine.

KAP prévoit la possibilité de pratiquer en famille une activité physique, une heure par semaine, au choix parmi plus de 15 activités différentes.

PARCOURS SPORT-SANTÉ MULTISPORT

Des parcours qui se construisent tout au long de l’année.

KAP envisage d’intégrer des parcours sport-santé multisport, répartis sur les différentes séances de l’année, pour découvrir et alterner plusieurs activités.

NOS ACTIVITÉS